חדר כושר

בני נוער צעירים, בקאנטרי חושבים עליכם!
אימון קבוצתי בחדר הכושר לבני נוער בגילאי 11-14 מתקיים ארבע פעמים בשבוע
בימים שני וחמישי, בין השעות 00:17-00:16 . ,00:18-00:17
האימון מתבצע בליווי מאמנים צמודים, מוסמכים באימון בני נוער וכולל בין השאר בניית תכנית אישית מותאמת לכל מתאמן.

חדר כושר חדש ומפואר, המכשירים המתקדמים ביותר, משקיף אל מול נופה היפהפה של
זכרון יעקב. בחדר הכושר תוכלו ליהנות מציוד חדיש ומקצועי הנותן מענה לכל צרכי המתאמנים.
צוות המאמנים המקצועי שלנו יתאימו לכם תכנית אימונים ממוחשבת המותאמת לצרכים
ושאיפותיכם
בחדר הכושר, בכל יום, מתקיימות סדנאות בטן וסדנאות TRX כחלק בלתי נפרד מתכנית האימונים!

רוצה לדעת מה ה BMI שלך?

BMI הם ראשי תיבות של Body Mass Index ובשפה העברית מדד של מסת הגוף. מדובר על מדד מתמטי שנותן הערכה ואבחנה האם אתם נמצאים במשקל תקין או עודף משקל או אולי תת משקל.

בגלל שמדובר על נתון מאוד חשוב לבריאות שלנו, הכנו בשבילכם מחשבון פשוט וקל שיאפשר לכם למלא את הפרטים הנדרשים ומיד לאחר מכן תקבלו תשובה של ה BMI שלכם.
BMIמצב משקל
מתחת ל 18.5תת משקל
בין 18.5 ל 24.9משקל תקין
בין 25 ל 29.9עודף משקל
30 ויותרהשמנת יתר

תכירו את מדריכי הכושר שלנו