בית הספר לשחייה על שם אור כהן ז”ל

מעוניינים להצטרף?

שחייה היא פעילות ספורטיבית בריאה במיוחד בפרט לילדים :
*התנועה במים מחזקת שרירים רבים ובפרט את שרירי הרגליים ואת חגורת הכתפיים-הילד פשוט חזק יותר ומסוגל לבצע מטלות
רבות יותר בכוחות עצמו (דבר שמשפר גם את העצמאות שלו ובעקבותיה את הביטחון העצמי שלו) , ושנית, הילד זוכה בגוף מחוטב ומרשים.
כשמתחילים לשחות מגיל צעיר -המערכת החיסונית מתחזקת, נמנעות מהילד מחלות שונות ונחסכת ממנו ומהוריו עוגמת נפש.
הנשימה משתפרת אף היא ובאופן כללי מערכת הלב והריאות מתפקדת טוב יותר.

השחייה מפתחת קואורדינציה טובה יותר- עוזרת בפיתוח כשרים מוטוריים, יציבה נכונה, מקלה במצבי קשב וריכוז ומגבירה את קצב התפתחות תאי המוח.
השחייה מחזקת את תחושת המסוגלות והדימוי העצמי של הילד – ילד שמצליח לרכוש יכולת חדשה, במיוחד אחת מאתגרת כמו שחייה
(לא כי היא קשה אלא בעיקר בגלל שהיא בסביבה שונה לגמרי מזו המוכרת בחיי היומיום), לומד להאמין בעצמו וביכולותיו
ולכן כדאי להעניק מתנה יקרת ערך זו לילד כבר בגיל צעיר.
בית הספר לשחייה שם לו למטרה: ללמד, לשפר ולחזק את סגנונות השחייה השונים, תוך שימת דגש לשלבי ההתפתחות הקוגניטיביות,
הרגשיות והגופניות של הילד וכל זה בהנאה, הנעה וחוויה מעצימה.
בית הספר לשחייה שלנו, פתוח לכולם, הקבוצות מגוונות והצוות רגיש, קשוב ואוהב ילדים ומים.

קבוצות השחייה

דגיגונים –- שחיינים שסיימו קורס שחייה בסיסי או שיעורים פרטיים שמתאמנים פעם בשבוע.

שפמנונים – שחיינים שסיימו קורס שחייה בסיסי בהצלחה ומתאמנים פעמיים בשבוע.

כספיון – שחיינים שכבר התאמנו במשך שנה שלמה לפחות ורמת השחייה שלהם גבוהה יותר, פעם או פעמיים בשבוע.

דיונון –- שחיינים שכבר מתאמנים מעל שנתיים או שרמת השחייה להם גבוהה יותר מכספיון, פעם או פעמיים בשבוע.

כרישים –- שחיינים מעל גיל 12 ששוחים ברמה גבוהה, שמתאמנים פעמיים או 3 בשבוע.

שחיית מבוגרים

מאסטרס מתחילים –- קבוצת שחייה מגיל 18 ומעלה, שמתאמנת פעם בשבוע במטרה ללמוד ולשפר את סגנון החתירה וגב.

מאסטרס מתקדמים –- שחיינים שמתאמנים באופן קבוע ומעוניינים לשפר טכניקה ולהגדיל נפח אימון. מתאמנים פעמיים בשבוע, כשהאימון הראשון הוא טכניקה והשני או נפח או אינטרוולים.

מדריכי בית הספר לשחייה- דן מימון (מנהל בית הספר לשחייה) | שחף פרקש | אביבה לוי

*קבלת ילדים חדשים לקבוצות השחייה מותנה במיון
(כולל ילדים שלמדו שחייה במקומות אחרים ורוצים להצטרף לקבוצת דגיגונים).

  • להנצחת דרכה של אור כהן, שחיינית אגודה שגם ברגעים הקשים של המחלה לא ויתרה כי כוח הרצון והדבקות במשימה היו חלק בלתי נפרד ממנה ורק המחלה הקשה הכריעה אותה והיא בת 12 בלבד.